•   Advies dat bij jou past
  •   Persoonlijke begeleiding
  •   Klanten beoordelen ons met een 5/5
  •   Jouw streven, onze expertise

Minder rugklachten

Door een gerichte aanpak ervaar je minder klachten na 8 weken

Betere houding

Voorkom rugklachten in de toekomst door te werken aan je houding

Word vitaler

Na 8 weken ben je merkbaar sterker, fitter en vitaler

Deskundige begeleiding

Vaak worden rugklachten veroorzaakt door een verkeerde houding, een te zware belasting of te weinig beweging. Door goed te bewegen zullen de meeste rugklachten verminderen. Je traint samen met een personal trainer om jouw buik- en onderrugspieren te versterken. Daarnaast werk je aan het verbeteren van je houding om toekomstige rugklachten te voorkomen.

11
11
Uitgebreide ruganalyse

Voordat je start maken we een uitgebreide analyse van je rugklachten. We kijken onder andere naar de pijn die je ervaart, je rug en uiteraard je houding. Op basis van deze gegevens maken wij een gericht plan dat past bij jouw klachten.

Wat mag je verwachten

Ruganalyse

Krijg een uitgebreide analyse van jouw rug en houding.

Training op maat

Aan de hand van jouw ruganalyse maken wij een op maat trainingsplan dat aansluit bij jouw lichaam, houding en klachten.

Deskundige begeleiding

Samen met een personal trainer versterk jij je rug, verbeter je je houding en verminderen jouw rugklachten.

Meer informatie over dit rugprogramma

we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.