Pump

Pump in het kort

Van de benen tot de borst, van de billen tot de biceps: met behulp van gewichten en halters worden alle spieren onder handen genomen. Na een korte warming-up zijn de benen als eerste spiergroep aan de beurt. Vanaf hier worden alle grote spiergroepen in het lichaam om de beurt aan het werk gezet. Met soms wel honderd herhalingen per spiergroep behaal jij binnen no-time resultaat! De vrolijke muziek en de nieuwste hitjes helpen jou met gemak en plezier door de training heen.

Last van blessures? Zwanger? Bang om de verkeerde houding aan te nemen? Dit is allemaal geen punt! Dankzij de professionele begeleiding van onze instructeurs is het altijd mogelijk om mee te doen met een lesje pump!

Onder het genot van de leukste muziek word jij door onze enthousiaste instructeurs gemotiveerd om het best uit jezelf te halen. Zo ga je altijd een stapje verder dan je in je eentje zou gaan en worden jouw grenzen per les verlegd. Die extra herhalingen en extra kilo’s op jouw stang zorgen ervoor dat jij in korte tijd fitter, sterker en slanker wordt!

Voordelen

  • In een uur tijd alle spieren getraind
  • Snel zichtbaar resultaat
  • Motiverende en kundige instructeurs
  • Fitter, sterker en slanker
  • Vrolijke opzwepende muziek
  • Geschikt voor iedereen

Pump Overzicht

11

Wat

Intensieve full-body barbell workout

11

Wanneer

  • Dinsdag 19.00-19.45
  • Donderdag 20.30-21.15
11

Waarom

Wil jij door een motiverende training met leuke muziek fitter, slanker en sterker worden? Dan is pump dé training voor jou!

11

Onze Trainers

11

Monika

Join now

Wil jij graag op de leukste muziek alle spieren onder handen nemen met behulp van gewichten en halters?