Breng jouw kracht en beweging naar een hoger niveau
Vanaf het nieuwe jaar introduceren we bij Fysio-Fit Functional Strength: een uniek 8-weekse traject dat jouw kracht, coördinatie en stabiliteit naar een nieuw niveau tilt. Deze workout is niet alleen ontworpen om je sterker te maken, maar helpt je ook om soepeler en blessurevrij te bewegen – zowel in het dagelijks leven als tijdens jouw favoriete sport.
Functional Strength is een op kracht gebaseerde, full-body workout van 45 minuten die:
Je traint individueel, met de juiste begeleiding van onze ervaren coaches, en wordt uitgedaagd door muziek die je motiveert zonder op de maat te trainen.
Door functionele bewegingen te trainen, verbeter je je techniek en verklein je de kans op blessures.
De focus ligt op een goede uitvoering en houding, om blessures te voorkomen.
Of je nu een beginner bent of gevorderde sporter, onze coaches passen de workout aan op jouw niveau.
Functional Strength is een intensief en gestructureerd traject van:
Word sterker, fitter en zelfverzekerder in 16 lessen verdeeld over 8 weken.
We maken het programma toegankelijk voor iedereen:
Functional Strength is perfect voor:
Ben je nog nieuw in krachttraining? Dan raden we aan om te starten met ons Strength Development programma, een 12-weekse traject waarin je met intensieve begeleiding en een sterke basis bouwt aan een sterker en fitter lichaam. Meer info? Bekijk de Strength Development-pagina.
