In de hoek van de groepsleszaal staan ze keurig geparkeerd: de spinningfietsen. Nu nog in rust, maar spoedig draaiend op volle toeren. Voor het begin van de les pak jij jouw fiets erbij, zoekt een plekje en begint alvast rustig met opwarmen. Zodra de instructeur ten tonele verschijnt en de eerste klanken door de speakers klinken is het tijd om te knallen!
Gedurende de spinningsles komen allerlei varianten van het fietsen aan bod: van sprints tot aan steile beklimmingen, zowel zittend als staand! Ben jij een explosieve sporter? Of misschien meer een duursporter? Door de grote variatie binnen één les voelt iedere sporter zich op zijn plek bij spinning. Daarnaast bepaal je zelf de intensiteit van jouw training!
Rock-, hardstyle-, trance- of popliefhebbers: qua muziek is er voor ieder wat wils! De opzwepende muziek en fanatieke trainers zorgen ervoor dat jij nog meer uit je training haalt! Aan het einde van de les kun jij met een voldaan gevoel weer verder met je volgende bezigheid, met het gevoel alsof jij een etappe van de Tour de France in de benen hebt!
Naar huis met een voldaan gevoel.
Bepaal zelf je intensiteit.
Verbrand tot wel 1000 kcal per les.
Binnen fietsen op het ritme van motiverende muziek
Calorieën verbranden en tegelijkertijd werken aan jouw conditie en uithoudingsvermogen? Spinning bevat het allemaal, met als bonus een flinke dosis plezier!
