Startdatum: Dinsdag 13 mei
Trainingsmomenten:
Dinsdagavond om 19:00 uur (19:00 uur)
Donderdagavond om 20:00 uur (20:00 uur)
Locatie: Fysio-Fit Noordhorn
Duur: 8 weken / 16 lessen
Wil je kennismaken met HYROX of droom je ervan ooit een HYROX event te voltooien?
Dan is de HYROX Beginnerscursus jouw perfecte startpunt!
In 8 weken bouwen we samen aan jouw basis: kracht, conditie, techniek en uithoudingsvermogen. Geen ervaring of ongetraind? Geen probleem! Deze cursus is speciaal ontworpen voor iedereen die veilig, effectief én met plezier wil beginnen met HYROX.
Ook als je (nog) niet wilt deelnemen aan een event, is deze cursus een geweldige manier om fitter, sterker en gemotiveerder te worden!
Intake en assessment van jouw huidige niveau
Opbouwfase: techniektraining en fundamenten leggen
Versterkingsfase: uitdagendere HYROX-workouts
HYROX simulatie: jouw eerste volledige HYROX training!
Elke training is afwisselend, uitdagend en afgestemd op jouw persoonlijke niveau.
