Uiteraard kunnen we zelf vertellen waarmee we u kunnen helpen of waarom Fysio-Fit de juiste oplossing heeft. Liever nog laten wij onze klanten aan het woord om u te informeren over wat ze bij Fysio-Fit hebben gedaan en met welke resultaten.


Vanaf het moment dat ik naar de lagere school ging heb ik overgewicht. Afgelopen jaar is daar een te hoge bloeddruk bijgekomen. Sinds afgelopen zomer heb ik hiervoor medicijnen. Toen dit ook nog eens 2 x werd verhoogd, was dit voor mij het punt om me te gaan inschrijven bij een sportschool. Ik ben Fysio-Fit in Noordhorn binnen gelopen, om te kijken of dit iets voor mij was. Tijdens het oriëntatiegesprek werd mij vertelt dat er een week later een afslankcursus zou starten en dat er nog plaats vrij was. Om maar gelijk een goede start te maken heb ik besloten om me hiervoor in te schrijven. De cursus was zeer geslaagd. De leuke en gevarieerde groepslessen, een persoonlijk voedingsplan, leuke en leerzame informatie en gezellige medecursisten, hebben geleid tot een fantastisch resultaat. Na 10 week was de cursus afgelopen en in die periode ben ik 15 cm buikomvang en 21,9 kg kwijt. Ik voel me een stuk fitter en de goede sfeer en begeleiding bij Fysio Fit bevalt me zo goed, dat ik hier blijf sporten. Inmiddels ben ik een jaar na de cursus nogmaals 11 kg afgevallen en mocht ik geheel stoppen met mijn bloeddruk medicatie.


Sinds ruim een half jaar heb ik een dikke glimlach op mijn gezicht en dat alleen omdat ik ontdekt hebt dat sporten super leuk, fijn en lekker is. Ik voel mij zeer voldaan. Misschien is dít het wel wat die glimlach veroorzaakt. Eerst meegedaan 5 weken, sporten met een Belly, een soort bloeddrukband om je buik, die zich oppompt en loslaat. Deze draag je tijdens het sporten waardoor je lokaal meer vet verbrand. Het leek mij een verkooppraatje maar het heeft echt gewerkt. Na deze weken was ik 12 cm kwijt, dat was niet slecht. Maar ik ontdekte vooral dat het ongelooflijk leuk en fijn was om te sporten! Na die weken eerst met vakantie gegaan, dan ben je daarna je spier opbouw weer kwijt, bleek later ;0). Toen gestart met het garantieplan, 3 x in de week trainen, je kan meedoen met alle lessen en je krijgt 1 x per week een PT (personal training). En je krijgt ondersteuning en advies voor de rest van de week en voedingsadviezen. Ik ben nu 5 maanden bezig bij Fysio-Fit te Noordhoorn en mijn favorieten in de week zijn zumba les en de PT. Zumba omdat het zo heerlijk vrolijk,afwisselend inspannend en daardoor ontspannend is. Salsa muziek is niet mijn favoriete muziek maar tijdens Zumba vind ik het heerlijk. En PT is mijn absolute favoriet. Ik vind het enerzijds heel luxe dat er iemand naast mij staat en zegt wat ik moet doen, die de doelen in de gaten houdt en vooral de weg hier naar toe. Anderzijds is het super leuk en fijn om te doen. Het enthousiasme werkt voor mij heel goed, de vorderingen meebeleven en stimuleren om net iets meer uit de oefeningen te halen. Ik heb aangegeven dat ik fanatiek wil sporten, ik vind het fijn om alles uit die lessen te halen. Daar teer ik de andere keren daarna met sporten nog op voor mij gevoel. En dat fanatieke dat is ook iets nieuws voor mij en daar geniet ik ook van. Ik voel mij sterker, fitter en meer energiek worden. De trap thuis op, geen probleem waar mijn knieën voorheen protesteerden, doen zij dit niet meer. Het leuke van het sporten is: het tikt alles aan. Het geeft mij mee energie, ik ben vrolijker, ik pak makkelijker iets op of maak iets af. Op het werk is het druk, de ene deadline na de andere en ik laat al die haast op het werk los. Ik doe mijn best en voor de rest trek ik mij er niks van aan. Ik voel mij fitter en heb meer energie. Ik voel mijn spieren groeien, heel gaaf. Ik kan mij helaas nog niet opdrukken maar op het einde van de rit, ik geef mij zelf 2 jaar, dan kan ik het wel, ik heb nog even de tijd. Mijn conditie gaat met sprongen vooruit, evenals mijn spierkracht in de benen, armen en de buik. Ik vertrouw dat ik mijn doelen bereik te zijner tijd, het hoeft niet zo snel, het gaat al snel genoeg. Nu mijn eerste termijn er bijna opzit van 6 maanden, voel ik heel duidelijk: ik wil door! Ik moet er niet aan denken dat ik ga stoppen. Het brengt mij zoveel het sporten. Super is ook het uitgebreide assortiment waar je uit kan kiezen als je meedoet met een groepsles. Ze adverteren er ook mee: sportschool met een glimlach, voel je fit, voor je sterk en voel je blij oid. En dat komt precies overeen met mijn ervaringen. De mensen die er werken zijn allemaal prettig, ik voel mij gezien en gehoord. Er zit een sportschool dichter bij huis maar het is niet een optie voor mij. Hier is het goed en hier wil ik door. Dat je toch eerst bijna 50 moet worden om dit te ontdekken. Als ik 's morgens opsta denk ik: "Yes, vanavond na het werk lekker naar de sportschool". En dat is echt iets nieuws voor mij en ook voor mijn omgeving ;0)!. Dus ik geniet lekker door, morgen mag ik weer!  


De eerste keer toen ik bij Fysio-Fit naar binnen stapte moest ik wel even een drempel over. Het was immers al een paar jaar geleden dat ik een sportschool van binnen had gezien. Maar omdat mijn gezondheid langzaamaan zwakker zal worden en het drukke gezinsleven en mijn werk binnen het umcg me soms een beetje uit balans kan halen heb ik de stap gezet om aan mezelf te werken.Het eerste gesprek gaf me een goed gevoel, er wordt goed naar je geluisterd en je krijgt adviezen die vooral voor jou goed zijn. Sinds kort train ik 1 op 1 met een personal trainer. Ik merkte nml aan mezelf dat wanneer ik alleen train ik het mezelf een beetje makkelijk maakte maar ondertussen schreeuwde mijn lichaam om meer spierkracht. Na een goed gesprek zijn we uitgekomen op deze 1 op 1 training. Ik train dan een half uur onder begeleiding zeer gericht&intensief en nu na vier weken merk ik al een vooruitgang in kracht van mijn lichaam. Dit wissel ik af met de groepslessen die er zijn. Mijn favouriete lessen blijven toch echt de zumba-en stepslessen maar je hebt ook nog de spinning, bodypump, bodybalance, yoga etc. Maar na een zumbales op zondag kan mijn week weer goed beginnen. Zumba is voor mij gezellig 'ontspannen inspannen'. Eigenlijk heeft fysiofit voor mij alles wat ik in een sportschool zoek, zelfs nog meer. Ik ervaar Fysio-Fit waar je je grenzen kan verleggen, waar je je moment voor jezelf kan pakken.

Zoveel kwaliteit, professionaliteit, deskundigheid op breed vlak, begeleiding die altijd voor je klaarstaat,genoeg keuze in groepslessen en de gezelligheid en huiselijkheid, wanneer je dit allemaal op deze locatie kunt neerzetten vind ik gewoon super en uniek! En dan nog de leuke & professionele hiphoplessen voor de jongeren en de kleintjes. De aanwezigheid van fysiotherapie binnen fysiofit en voedingsdeskundigen.

Hans


Functioneel training zorgt voor veel resultaat op korte termijn. Omdat ik fitness saai en eenzijdig vond besloot ik om meer aan functioneel trainen te gaan doen. Binnen 4 weken ben ik 3,8 KG afgevallen, voel ik mij fitter en heb ik 6 cm minder buikomvang. Door afwisselende, leuke oefeningen in spelvorm blijft het ook erg leuk om te doen!