Bel mij terug

Voornaam

Achternaam

Telefoonnummer

E-mail

YOGA is een nieuwe body&mind groepsfitness les. Yoga een perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit en balans voor je mentale en fysieke gesteldheid. Het beoefenen van yoga is inspannend voor het lichaam en ontspannend voor de geest. Het ontstond in de tijd dat de mens bewust begon te leven. Het vermogen om gezond, gelukkig en geestelijk bewust te leven ontwikkelde gedurende duizenden jaren en tijdens vele beschavingen.

Yoga werkt heel direct op de bloedcirculatie, het zenuwstelsel en het klierensysteem. Daarnaast is het een methode om uw gewrichten en spieren te versoepelen en te versterken. Hierdoor ervaart u aan den lijve het effect van de oefeningen in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid.

Gratis proefles
Intensiteit

Geschikt voor beginners