Blog

11Krachttraining voor jongeren
08
mrt

Vanaf welke leeftijd mag je naar de sportschool?

Veel mensen vragen ons: “Vanaf welke leeftijd mag je eigenlijk beginnen met sporten in de...
Lees meer
11Heb ik extra eiwitten nodig rondom het sporten
08
feb

Eiwit-inname rondom het sporten

Heb je extra eiwitten nodig wanneer je gaat sporten? Volgens het voedingscentrum heb je vaak...
Lees meer
11
08
dec

Fysiotherapie: de pijnlijke schouder

De pijnlijke schouder In de sportschool zijn schouderklachten een veelvoorkomend probleem, vooral bij bewegingen waarbij...
Lees meer
11
06
nov

De waarheid over naverbranden

Afterburn: De waarheid over naverbranden Tijdens onze trainingssessies krijgen we vaak vragen over welke trainingsvormen...
Lees meer