-->
De cursus wordt gestart met een uitgebreide intake. Op basis van het intakegesprek wordt een persoonlijk beweegprogramma samengesteld waarmee de deelnemer minimaal 2 keer per week individueel aan de slag gaat. De deelnemer wordt gedurende 10 weken begeleid door een beweegadviseur bij de uitvoering van het beweegprogramma.
Daarnaast wordt op basis van de intake met de diëtist een voedingsplan opgesteld. Tevens wordt een aantal voorlichtingsbijeenkomsten gehouden over gezonde voeding en leefstijl. Hierin komt de bewustwording van uw eetgedrag en het leren beheersen van de prikkels die tot eten aanzetten aan bod. Eenmaal per week vindt een verplichte groepstraining en het weegmoment plaats.
Deze gegevens worden bijgehouden in uw persoonlijk logboek. Tijdens deze cursus krijgt u een vipkaart waarmee u onbeperkt gebruik kunt maken van alle faciliteiten! Tot slot wordt de cursus afgesloten met een certificaat en ontvangt de cursist met het beste resultaat cadeaubon t.w.v. 150,- euro.